第20回プレクシャ・メディテーション研究会開催のご案内

第20回プレクシャ・メディテーション研究会を下記のとおり開催いたしますので、ご案内申し上げます。ふるってご出席下さいますよう、宜しくお願い申し上げます。

記

日時：　11月1日（月）19:00～21:00　

場所：　「市川市南行徳
（東京メトロ東西線「南行徳」駅下車、徒歩1分。南口を出て線路沿いに浦安方向へ。
突き当たりの建物。立体（タワー）駐車場有り（車入口は大通り側））
アクセスマップ： http://www.city.ichikawa.chiba.jp/gyotoku/m_mapprak.html

報告者：中村正人
テーマ：シュヴァーサ・プレクシャの効用と科学的説明、あるいは呼吸の意味

前回は、カヨーウッサグの科学的側面を検討しました。カヨーウッサグの効用の最大のものは、ストレスに対するリラクセーション効果であり、そのプロセスの説明に叙述の大部分が費やされていることを確認しました。
次回は、「呼吸の知覚」瞑想を取り上げます。「『い（生）きる』とは『いき（息）をする』ことである」という格言の意味を、アチャーリヤ・マハープラギャ師の叙述を中心に、できればヨガや最新脳科学の知見を織り交ぜながら、考えたいと思います。

*参加ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。