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2018年11月26日月曜日

ご案内「インドツアー報告会&忘年会」


皆さま

今年も早いもので、師走も目の前に迫ってまいりました。

プレクシャ・インドツアーは大変充実した旅だったようです。

今年最後の西池袋のプレクシャクラスでは、坂本先生の瞑想クラス、合宿、インドツアーでご縁のあった方々と合同で忘年会をおこないます。

瞑想クラスとインドツアー報告会&忘年会の2部制とし、いつもより早めに瞑想クラスを行いますが、報告会と忘年会だけのご参加もOKですので、お時間にご都合のつくほうをお選びください。

なお、2部の会場はそのまま瞑想会場のHiraya・平舎で行います。

日程:1220日(木)

時間:18:0019:00 瞑想 特別講座 参加費1000
19:0021:00 インドツアー報告会&忘年会

(インド・ベジお弁当 1000円~1500円程度、飲み物は各自持ち寄り
でご持参ください。ソフトドリンクorアルコールなんでもOK

1年を振り返りつつ、インドツアーのお話を伺ったり、
親交を深めましょう。

ご参加をご希望の方は、担当:伊東真知子(machiko@kej.biglobe.ne.j)1215日(土)までにご連絡をください。

皆様のご参加をお待ちしております。

以下、インドツアーの写真の一部になります。当日は写真と動画で現地の様子をご報告させていただきます。
















2018年9月1日土曜日

平成30年・秋冬 プレクシャ・メディテーション指導士養成講座Lv2

西池袋の平舎(Hiraya)にて「 平成30年・秋冬 プレクシャ・メディテーション指導士養成講座Lv2」が開催されます。

単発受講可、初心者でも参加できます。

詳細は下記チラシをご覧ください。

 

2018年7月31日火曜日

2018年秋 プレクシャ・メディテーション キャンプ

奥会津只見・叶津番所と みずなら只見ユイ道場にて、「2018年秋 プレクシャ・メディテーション キャンプ」が開催されます。

今回のテーマは「瞑想の奥義 自分で自分の医者になる・無病の道」です。

合宿では、インド古代の宗教哲学と現代科学、医学、心理学の融合による知覚瞑想法を学びます。

プレクシャ・メディテーションが初めての人、学び続けている方、指導士、講師の先生、全員が一堂に会し、親睦を深め合うキャンプとなります。

詳細は下記チラシをご覧ください。
 

2018年7月1日日曜日

坂本知忠先生と行く最高のインド・聖地瞑想巡礼の旅(2018年11月) 

詳細案内のチラシを下記UPしておりますので、ご覧ください。

お申込みに当たりましてはチラシ内「参加申込書」に必要事項をご記入いただき、下記お申込み先までお知らせください。

申込締切:2018年9月25日(火)
*定員となり次第締切となりますのでお早目の申込をお願い致します


 

 

旅行企画:
日本プレクシャ・ディヤーナ協会
代表 坂本知忠
TEL:047-357-2641
E-mail:tomotada@icnet.ne.jp


2016年2月29日月曜日

平成27年度 日本プレクシャ・ディヤーナ協会 年次総会開催のお知らせ

平成27年度 日本プレクシャ・ディヤーナ協会 年次総会開催のお知らせ

当協会では、第四回年次総会を4月の研究会開催時に執り行う予定です。会員
の皆様へ平成26年度の会計報告ならびに来期27年度の開催予定行事や今後の協
会運営について話し合いの場をもちたいと思いますので、ふるって出席くださ
い。

当日は簡単なお菓子とお茶などをご用意いたします。参加費は無料ですので、
お早めに協会事務局(メール:japan@preksha.com)まで出席のご連絡をよろ
しくお願いいたします。なお、この日に限り、プレクシャ・メディテーション
研究会にも無料で参加いただけます。

会員の皆様からご提案などございましたら、事前に協会事務局までご連絡くだ
さい。

日時:2016年4月4日(月)18:00~(総会終了次第研究会となります)
場所:市川市南行徳市民センター3階 集会室2
千葉県市川市南行徳1丁目21番1号  TEL: 047-359-5451
東京メトロ東西線南行徳駅下車、徒歩1分
アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://www.city.ichikawa.chiba.jp/gyotoku/m_mapprak.html
参加費:無料

※会員様のための総会となりますが、新規会員希望の方や協会の活動内容に
 興味がある方のご参加も歓迎いたします。

以上、皆様のご参加をお待ちしております。

2016年1月25日月曜日

ディープな旅 ネパール・インド瞑想の旅 <特別編> (伊東真知子)

昨年11月18日~28日の11日間「ディープな旅 ネパール・インド瞑想の旅」は、
初めてネパールで開催されるジャイナ教国際瞑想キャンプに参加したあと、ネ
パールとチベット、中国に囲まれている北インドを訪れてきました。

成田に集まったのは、キャンプ参加経験者5名、初参加6名、そのうちインド初
めて3名、海外旅行も初めてという人もいたため、出発前に現地の情報やジャ
イナ教の地を訪れる際の注意点などを事前にお知らせしました。

まずはデリーで1泊。翌朝、カトマンズへ向けてまたすぐに飛行場へ。
カトマンズはトランジットの時間が少々あったので、目玉寺で有名なネパール
仏教寺院スワヤンブナートを訪れました。参道の頭上には、願いをのせた5色
の旗タルチョが絡まりそうなくらいに、たくさん交差して、ああ~ネパールに
来たなぁという実感が涌きました。タルチョは、ただの飾りではなく、そこで
暮らす人たちの願いがいっぱい込められています。

お猿さんもたくさんいるスワヤンブナートからまた飛行場に移動。ビラトナ
ガールへの国内線のプロペラ機の胴体には「buddha Air」とあり、ありがたそ
うな飛行機です。飛行中、夕暮れ時に飛行機の窓から見ると、夕日に赤く染ま
ったエベレストの山々が見えました。感激!

ビラトナガールに到着したころは日がすでに落ち、飛行場も周囲も真っ暗、車
でしばらく走っても真っ暗で、不安になるほどの田舎でした。それでもカトマ
ンズの次の大きな街と後で聞いて、随分驚きました。

キャンプでは一部のムニ(男性僧侶)達が来ており、2年ぶりでしたがとても
元気そうです。小さかったムニも背が伸びて大きくなっていました。一昨年は
かなりのハードスケジュールだったので、今回は少しゆったりスケジュールを
お願いしました。するとかなりゆったりになり、午前中と午後と2クラスずつ
の受講。自分たちで早朝にヨガをやりました。

一昨年ムニ・ジャイ・クマールジに教えてもらった「幸せの雨が降る」という
瞑想をリクエストしました。それは唯一体を自由に揺らせることができる瞑想
法で、とても楽しい気分になります。

3日目に坂本先生のアワード賞の受賞式があり、ロシアからのキャンプ参加者1
1名が「プレクシャ・ソング」でお祝いをしてくださいました。アチャリアか
らは、今後、日本でのさらなるプレクシャ・ディヤーナの拡大をという課題が
出され、頑張らねば!

翌早朝にキャンプをあとにし、車で再入国してダージリンを目指します。
ダージリンは標高2000mにあり、紅茶で有名ですが、イギリス統治下では避暑
地として繁栄を極めた街です。急な勾配のところにへばりつくようにしてでき
ている街は、実に感動ものでした。よくこんなところに街を作ったなぁ・・・
と。そこから見える世界第3位の高峰カンチェンジュンガは神々しく、この神
宿る高い峰が朝日を浴びてピンク色に輝くさまは、「無理してでも来てよかっ
た」「これを見られただけでも・・・」と幸福感でいっぱいになりました。

ダージリンからガントクへ。
シッキム地方は、インドとは言え、そこに住む人や文化、宗教が違い、インド
にいることを忘れそうになります。ネパール人ガイドのスメダさんも観た感じ
日本人とほとんど見分けがつかないくらいで、控えめで、誠実で素晴らしい方
でした。ガントクは中村天風がカリアッパ氏に連れられて、ヨガと瞑想の修行
をしたところです。

チベット仏教寺院やチベット難民センターを訪れました。難民センターではチ
ベットの国と難民の人々に対して、様々な思いを胸にいただきつつ、せめても
の気持ちと、お土産をたくさん買い込みました。

ガントクのあとは、カリンポンへ。
カリンポン最大のドゥルピン僧院を訪れたら、えび茶色の僧衣を身につけた若
い僧たちが本堂で一堂に会し、マントラを唱えていました。ジャイナ教とはま
た違う味わいのマントラです。この僧院が建つ丘の上からは、遠くエベレスト
山群が見渡せます。

旧シッキム王国の交易路上の宿場町として栄えたカリンポンは、後に英領イン
ドの西ベンガル州となり、キリスト教布教のため教会が建てられました。その
教会は、建物はネパール・ヒンドゥー様式、壁画はチベット風(イエス様がチ
ベット仏教ゲルク派の黄帽をかぶって袈裟を着ていたり、マリア様が蓮の上で
説法をしていたり…)のとてもユニークなカトリック教会です。

今回いろんなことで驚いたことはたくさんありましたが、一番驚いたのは、す
ごい山奥の掘立小屋のような物売りのお店の軒先に、携帯会社なのか、オレン
ジ色のバナーがどこにでもあったこと。そしてどんな田舎でも携帯をみんなが
持っていること。坂本先生は、「固定電話が浸透する前に、携帯が広まったか
らでしょうね」とお話しされていました。

さらにチベット仏教の若いお坊さんたちがスマホを持っていたことには、本当
に驚かされました。ジャイナ教のムニたちは、今もって、お金も触らなければ、
電話もしないでしょうに。それとも固定電話で「もし、もし・・・」とかやっ
ているのでしょうか? ちょっと想像がつきません。

カリンポンからまた飛行機でデリーに飛び、11日目の朝に全員無事に成田に到
着しました。今回は旅行中、喉の調子が悪いという人がいましたが、病気やケ
ガもなく、飛行場以外で日本人に会うこともなく、本当に充実したまさにデ
ィープな旅でした。

一緒に行くはずだったWさんは、残念ながら病気になってしまい行けませんで
したが、次回は元気になってぜひ一緒に行けたらいいですね。
頑張れ! Wさん。

2015年12月31日木曜日

「瞑想とヨガ」坂本知忠講師による、プレクシャ瞑想教室 <東中野>

「瞑想とヨガ」坂本知忠講師による、プレクシャ瞑想教室 <東中野>
(*単位取得対象講座)

『勝利者の瞑想法』著者である坂本知忠による定期プレクシャ瞑想教室です。

日時:毎週木曜日 19:00~20:30

【プレクシャ・メディテーション指導者養成講座 レベル1】

指導者養成講座レベル1が2月からスタートします。基礎から学びたい方、前
回学ばれて途中お休みされた方など、ふるってご参加くださいませ。
※1月中は講座はお休みとなります。

第1回 2月4日 瞑想とは何か、どのように行うか
第2回 2月18日 カヨウウッサグの理論
第3回 2月25日 アンタル・ヤートラの理論
第4回 3月3日  ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点
第5回 3月10日 シュバーサ・プレクシャの理論
第6回 3月17日 呼吸法とプラナヤマについて
第7回 3月24日 マントラを唱える意味
第8回 3月31日 身体の宗教哲学的意味
第9回 4月7日  肉体、電磁気体、カルマ体、魂につぃて
第10回 4月14日 8つの主要なケンドラについて
第11回 4月28日 4ステップ瞑想の組み合わせ配分について
第12回 4月29日(祝・金)特別瞑想会13:00~16:00 レべル1の仕上げ

場所:NPO沖ヨガ協会 沖ヨガスタジオ
   中野区東中野3-6-14 小谷ビル301
電話番号:03-6908-5613
http://okiyoga.com/studio/index.php?Class
交通:JR東中野西口より徒歩5分、東京メトロ東西線落合駅より徒歩3分

アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://goo.gl/maps/qJtvK

※当日参加費として2,000円を頂戴いたします。
 (この講座は協会主催の講座ではないため、会員割引の適用はありません)
※NPO沖ヨガ協会(国際総合ヨガ協会)の会員でなくとも受講できます。
※初めて参加される方は予め連絡をいただき、日程や開催場所をご確認下さい。
※ヨガマットは不要です。

2015年11月30日月曜日

インド瞑想キャンプから帰国しました! (伊東真知子)

28日(土)に「ディープな印度 プレクシャ・メディテーション研修」11日間
の旅を無事に終え、成田に全員元気に帰国しました。

今回のジャイナ教国際瞑想キャンプは、インド国境に近いネパールのビラトナ
ガールという観光地ではない本当に素朴な田舎町で開催されました。
11月18日に成田を出発して10時間近くかかってデリーで1泊。翌朝早くまた飛
行機に乗りカトマンズを経由して、国内線に乗り換え2日がかりで夜ようやく
現地に到着。キャンプそのものは、ネパールという地域的なことがあったのか、

海外からも国内からの参加者も少なく、小規模なものでした。一昨年の超ハー
ドな講座の連続ではなく、ゆったりとしたスケジュールで初参加の人たちもホ
ッとひと安心。坂本先生の受賞式も無事終了し、6日目にビラトナガールから
は、バスが通れないほどの細い山道を3台の乗用車で延々と行き、紅茶で有名
なインドのダージリンに。そこでは世界第3位の高峰カンチェンジュンガを畏
敬の念を持って眺め、8日目はシッキム王国だったガントックへ。さらに最終
目的地の中村天風さんが修行されたというカリンポンを廻ってきました。ガン
トックやカリンポンでは、これまでのラジャスタン州とは打って変わって文化
が全く違うように感じました。

チベット仏教のお寺が多く、お坊さんもずいぶんたくさん見かけました。
カリンポンのチベット仏教のお寺で、瞑想をしたのはとても素晴らしい体験で
した。

次回の12月7日(月)19:00からのプレクシャ研究会は、「お釈迦様の脳科学」
を基に仏教の話題をみなさんと交わしながら楽しい時間を共有したいと思いま
す。
みなさまのご参加をお待ちしております。

2015年9月27日日曜日

2015年秋 インド瞑想ツアーのお誘い

今年のプレクシャ・メディテーション国際キャンプは、ネパールのヴィラトナ
ガールで11月15日から22日に開催されます。

その際、国際的にプレクシャを広めることに多大な貢献があった人に授与され
るプレクシャ・アワード賞が、今年、坂本会長に授与されることが決まりまし
た。そこで、この期間にあわせて国際瞑想キャンプに参加することを計画して
います。授賞式に出席し、後半4日間に僧侶たちから直接瞑想を学ぶセミナー
に参加します。キャンプ終了後は、ダージリンとシッキム王国の首都だったガ
ントク地方を旅行します。

日程は11月18日成田発、28日帰国になります。ジャイナ教の本物の聖者
に会い、驚くようなジャイナ教哲学やプレクシャ・メディテーションを学ぶ貴
重な機会です。まったくはじめての方も参加できますので、ふるってご参加く
ださい。10名以上の参加表明で催行しますが、すでにほぼ確定です。ご希望
の方はお早めに事務局までお知らせください。

インド瞑想ツアーのお問い合わせ・申込先
協会事務局:japan@preksha.com
坂本知忠:tomotada@icnet.ne.jp

新規開講 プレクシャ瞑想指導士養成講座@千葉 開講のお知らせ

新規開講 プレクシャ瞑想指導士養成講座@千葉 開講のお知らせ 
 ~自分で自分の医者になる~

坂本知忠によるプレクシャ瞑想教室を来月、千葉で開講します。お近くの方は
ぜひご検討ください。(*単位取得対象講座)

日時:10月1日~ 毎週木曜日10:00-11:30
受講料:2000円/各回

お申込み&お問い合せ先:
マクロピオティック料理教室「たなごころ」山本久美子
e-mail : tana5colo@gmail.com 

※お名前、お電話番号、参加日を明記の上、直接メールにてお申し込み下さい。
 (単発での受講も可能です)

《講座プログラム(Level1)》10月~3月全12回

第1回:10月1日 講義:瞑想とは伺かどのように行うか 
           実習:カヨーウッサグ
第2回:10月8日 講義:カヨーウッサグの理論
           実習:カヨーウッサグ
第3回:10月15日 講義:アンタルヤートラの理論
           実習:アンタルヤートラ
第4回:11月5日  講義:ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点
                  実習:アンタルヤートラ
第5回:11月12日 講義:シュヴァーサ・プレクシャの理論
                  実習:シュヴァーサ・プレクシャ
第6回:12月3日 講義:呼吸法とプラーナ・ヤーマについて
           実習:プラーナ・サンチャラ二一・ムドラ
第7回:12月10日 講義:マントラを唱える意味
                  実習:スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
第8回:12月17日 講義:身体の宗教哲学的意味
           実習:シャリーラ・プレクシャ
第9回:2月4日   講義:肉体、電酪気体、力ルマ体、現について
           実習:シャリーラ・ブレクシャ
第10回:2月18日 講義:8つの主要なケンドラについて
           実習:ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
第11回:2月25日 講義:4ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
           実習:4ステップ瞑想
第12回:3月3日  講義:レベル1のまとめ
           実習:4ステップ瞑想履修書授与


2015年8月26日水曜日

9月より プレクシャ メディテーション レベルIIのクラスがはじまります

「瞑想とヨガ」坂本知忠講師による、プレクシャ瞑想教室 <東中野>
(*単位取得対象講座)

『勝利者の瞑想法』著者である坂本知忠による定期プレクシャ瞑想教室です。

日時:毎週木曜日 19:00~20:30

<内容>
指導者養成のレベル2を目指す方、今までの復習をしたい方、瞑想を基礎から
学びたい方向けの講座ですが、プレクシャ・メディテーションが初めてという
方も参加できます。

9月3日  ディープ・カヨーウッサグ ジャイナ教哲学講義
9月10日 4ステップ瞑想復習  ジャイナ教哲学講義
9月17日 シャリーラ・プレクシャ上級1 講義と実習  (代講:中村正人)
10月1日  シャリーラ・プレクシャ上級2 講義と実習
10月8日  チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 1 講義と実習
10月15日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 2 講義と実習
10月22日 アヌ・プレクシャ沈思黙考 講義と実習
11月5日  アヌ・プレクシャ自己暗示 講義と実習
11月12日 レーシャ・デイヤーナ 講義と実習
11月19日 レーシヤ・ディヤーナ 講義と実習
11月26日 6種瞑想連続実習

※9月24日、10月29日は講師の都合によりお休みです。

場所:NPO沖ヨガ協会 沖ヨガスタジオ
   中野区東中野3-6-14 小谷ビル301
電話番号:03-6908-5613
http://okiyoga.com/studio/index.php?Class
交通:JR東中野西口より徒歩5分、東京メトロ東西線落合駅より徒歩3分

アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://goo.gl/maps/qJtvK

※当日参加費として2,000円を頂戴いたします。
 (この講座は協会主催の講座ではないため、会員割引の適用はありません)
※NPO沖ヨガ協会(国際総合ヨガ協会)の会員でなくとも受講できます。
※初めて参加される方は予め連絡をいただき、日程や開催場所をご確認下さい。
※ヨガマットは不要です。
   

只見沖ヨガ国際キャンプ開催のお知らせ 9月19日(土)~23日(水)

9月のシルバーウイークに、只見(福島県)にて『みずなら・ユイ道場』の開
設10周年記念イベントが開催されます。特別ゲストとして、イタリアで「瞑想
指圧」を指導されご活躍中の八尋雄二先生をお迎えし、日本とイタリア、さら
にはオーストラリアからリンダさんを 交えてのワークショップも行われます。
また、映画『ガイアシンフォニー第六番』に出演された奈良裕之さんによる演
奏会もあります。

定員まで、残り2名です。先着順で参加を受け付けます。

参加料:50,000円(部分参加不可)
(現地での宿泊料や食事代、各種ワークショップ参加料などを含みます)

開催日時:9月19日(土)~23日(水)
  9月19日(土)現地集合
     11:30~受付開始、14:00~オリエンテーション
  9月23日(木)昼頃解散予定

お問い合わせ・申込先
協会事務局:japan@preksha.com
坂本知忠:tomotada@icnet.ne.jp

2015年7月30日木曜日

インド瞑想ツアーについてのお知らせ(速報)

今年のプレクシャ・メディテーション国際キャンプはネパールのヴィラトナ
ガールで11月15日から22日に開催されます。国際的にプレクシャを広め
ることに多大な貢献があった人に授与されるプレクシャ・アウオード賞が、今
年は坂本会長に授与されることが決まりました。そこで、この期間にあわせて
久しぶりに国際瞑想キャンプに参加することを計画しています。授賞式に出席
し、後半4日間に僧侶たちから直接瞑想を学ぶセミナーに参加します。キャン
プ終了後は、ダージリンとシッキム王国の首都だったガントク地方を旅行しま
す。日程は11月18日成田発、28日帰国になります。ジャイナ教の本物の
聖者に会い、驚くようなジャイナ教哲学やプレクシャメディテーションを学ぶ
貴重な機会です。まったくはじめての方も参加できますので、ふるってご参加
ください。10名以上の参加表明で催行いたします。

2015年6月27日土曜日

ニュース:新しい指導士が誕生しました!  (中村)

うれしいお知らせです。
6月25日、久しぶりに新しい指導士が生まれました。
武田裕之さん、加藤智子さん、田村縁さん、岩渕和恵さん、
準指導士、合格おめでとうございます!

そして、伊東真知子さんが一つ上の「指導士」になりました。
インド研修に何度も参加され、国内の教室や研究会にも継続して出席して研鑽
を積まれました。指導士、合格おめでとうございます!

プレクシャ・メディテーションの資格は「絵に描いた餅」ではありません。小
さな、小さな、目立たない気づきを積み重ねた末に、ようやく得られる無形の
財産です。これからは感(観)じたことをひとりでも多くの人に、自分の言葉
で(!)伝えるための学びが始まります。協会も可能な限りお手伝いさせてい
ただきます。どうぞこの「種子」を大切に育ててください。

他の会員の皆様も、お手元に届いた「単位履修カード」を活用して、ぜひもう
一歩上を目指してください。指導にまわると、また違った「景色」が望めて、
日々の練習が一層充実してきます。

2015年5月27日水曜日

メールマガジン発行第50号記念 新刊プレゼントキャンペーン

当協会メールマガジンをご購読いただいている皆様、いつも御覧いただき、あ
りがとうございます。2011年4月にスタートしましたメールマガジンも、お陰
様で50回目の配信をさせていただくことができました。

50号を記念して、協会より抽選で3名の方に4月25日に発行されたばかりの新刊
『坐禅の源流印度へ―プレクシャ・メディテーション随想録』をプレゼントい
たします。

【プレゼント応募要領】

記念品:『坐禅の源流印度へ―プレクシャ・メディテーション随想録』
著者:坂本知忠
出版元:日本プレクシャ・ディヤーナ協会
初版発行日:2015年4月25日
全:180ページ(A5サイズ モノクロ)
(参考販売価格:1,000円※自費出版のため一般書店では扱っておりません)

当協会のメールマガジンを最初から講読なさっている方も、最近になって講読
を始めた方も、ヨガや呼吸法、そして瞑想に興味のある方にはぜひ読んでいた
だきたい一冊です。

この新刊は当協会の自費出版のため、一般書店では扱っておりません。もし惜
しくも抽選にはずれたけれど読みたいという方は、本年度の会員にご登録くだ
さい。今年度のみの会員特典としてもプレゼントしております。

当協会の会員入会方法は下記をご覧ください。
http://jp.preksha.com/preksha/member.htm

また、追加で本書を購入希望の方は、協会または坂本会長まで直接お問い合わ
せください。(協会事務局宛メールアドレス:japan@preksha.com)

<応募方法>

下記協会メールアドレス宛に「プレゼント希望」の件名でメールをお送りくだ
さい。
メール内には必ず、お名前、〒、住所、電話番号、ご職業、年齢を記載くださ
い(当選の発表をペンネームで希望される場合はペンネームもお書き添えくだ
さい)。よろしければ、メールマガジンに対する感想や協会に対するご意見な
どもいただければ幸いです。


※ご記載いただいた個人情報は厳守いたします(協会プライバシーポリシー:
http://jp.preksha.com/preksha/PDJ_privacypolicy.pdf)。

応募締切日:2015年7月20日

プレゼント応募用メールアドレス:prekshajapan@gmail.com

当選者の発表は7月号のメールマガジンにて発表させていただく予定です。
ふるってのご応募をお待ちしております!

お問合せはこちらまで(協会事務局メールアドレス:japan@preksha.com)

プレクシャ瞑想合宿のお誘い

2015年のプレクシャ瞑想合宿の日程が決定いたしましたのでお知らせいたしま
す。今年は1回のみの開催となります。ふるってご参加ください!

合宿開催期間:2015年6月26日(金)~28日(日)
参加費(宿泊・食事・講習費含む)※現地までの交通費は含まれません
2泊3日:25,000円(協会会員は5%割引あり) (前後の宿泊も可能です)

今回はどなたでも初心者から上級者まで参加が可能な合宿となっております。
様々なレベルの人が交流し、熟練者は原点を、初心者は道筋を学べる貴重な機
会になります。普段の教室では行わない、合宿ならではのプログラムをどうぞ
お楽しみに!

なお、合宿内容詳細につきましては、下記よりチラシのPDFデータをダウン
ロード下さい。参加を希望される方は、チラシ裏面の申込書にてお申し込みく
ださい。

・プレクシャ・メディテーション合宿 チラシPDF
http://jp.preksha.com/learn/PDJ_Retreat_2015.pdf

※今回の合宿は、期間中であればいつでも参加ができ、入門の方から上級者ま
 でどなたでも参加可能な、自由参加型の合宿です。
※予定は変更されることもありますので、あらかじめご了承ください。
※指導員資格を取得された方は、特待受講が可能ですのでお問合せください。

2015年4月23日木曜日

5月からスタートするレベル1の瞑想講座について

「瞑想とヨガ」坂本知忠講師による、プレクシャ瞑想教室 <東中野>
(*単位取得対象講座)

『勝利者の瞑想法』著者である坂本知忠による定期プレクシャ瞑想教室です。

5月からは新しい講座がスタートしますので、下記日程および講義内容をご確
認の上、ご参加ください。

日時:毎週木曜日 19:00~20:30

<内容>

【5月開催 プレクシャ メディテーション レベル1】

指導者養成のレベル1を目指す方、今までの復習をしたい方、瞑想を基礎から
学びたい方向けの講座です。

5月14日 講義:瞑想とは何か どのように行うか
    実習:カーヨウッサグ
5月21日 講義:カーヨウッサグの理論
    実習:カーヨウッサグ
5月28日 講義:アンタルヤートラの理論
    実習:アンタルヤートラ(講師:中村正人)
6月4日  講義:ジャイナ教と瞑想 仏教瞑想との相違点と類似点
    実習:アンタルヤートラ(講師:中村正人)
6月11日 講義:シュヴァーサ・プレクシャの理論
    実習:シュヴァーサ・プレクシャ(講師:中村正人)
6月18日 講義:呼吸法とプラーナヤーマについて
    実習:プラーナ・サンチャラニー・ムドラ
6月25日 講義:マントラを唱える意味
    実習:スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
7月2日  講義:身体の宗教哲学的意味
    実習:シャリーラ・プレクシャ
7月9日  講義:肉体、電磁気体、カルマ体、魂について
    実習:シャリーラ・プレクシャ
7月16日 講義:8つの主要なケンドラについて
    実習:ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
7月23日 講義:4ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
    実習:4ステップ瞑想
7月30日 講義:レベル1のまとめ 実習:4ステップ瞑想


場所:NPO沖ヨガ協会 沖ヨガスタジオ
   中野区東中野3-6-14 小谷ビル301
電話番号:03-6908-5613
http://okiyoga.com/studio/index.php?Class
交通:JR東中野西口より徒歩5分、東京メトロ東西線落合駅より徒歩3分

アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://goo.gl/maps/qJtvK

※当日参加費として2,000円を頂戴いたします。
※NPO沖ヨガ協会(国際総合ヨガ協会)の会員でなくとも受講できます。
※初めて参加される方は予め連絡をいただき、日程や開催場所をご確認下さい。
※ヨガマットは不要です。


新刊『坐禅の源流印度へ―プレクシャ・メディテーション随想録』発行

この度、当メールマガジンの名物コラム「勝利者の瞑想法」が一冊の本になり
ました。

タイトル:『坐禅の源流印度へ―プレクシャ・メディテーション随想録』
著者:坂本知忠
出版元:日本プレクシャ・ディヤーナ協会
初版発行日:2015年4月25日
全:180ページ(A5サイズ モノクロ)
販売価格:1,000円

メールマガジン発行当初の2011年4月から今年3月までの選りすぐりの作品を集
めた著書となります。目次には下記のタイトルがつけられたことにより、より
分かりやすく読みやすい内容になりました。著者の今までのヨガ・瞑想歴を振
り返りつつ、プレクシャ・メディテーションや瞑想・哲学など、そしてそこか
ら著者が学んだ智慧を様々な観点から書かれております。

<目次タイトル>
1、瞑想とは何か
2、カルマについて
3、仏教とジャイナ教
4、非暴力・環境問題
5、深く考える

この協会のメールマガジン自体は以前から構想を考えてはおりましたが、震災
直後の精神的に困難な2011年の4月に、プレクシャを伝えることが人々の心の
平安を取り戻すためにも大切なことだという信念を胸に、協会発足当初たった
3名でスタートを切ったメールマガジンです。それから5年が経ち、著者の坂本
会長が1回も休むことなく、全てを出し切る思いで努力を重ねて毎月綴られて
きたコラムをまとめられたことは、著者そして協会にとりましても、大きな意
味があると思います。今回編集を担当した私自身、全編をまた改めて読み直す
と、今になって響いてくる言葉や、共感できること、ようやく理解できた内容、
そしてまだ未熟な自分には未知の部分など様々な発見があり読み応えがありま
した。

当協会のメールマガジンを最初から講読なさっている方も、最近になって講読
され始めたかたも、ヨガや呼吸法、そして瞑想などにご興味のある方にはぜひ
読んでいただきたい一冊です。ぜひこの機会に改めて読んでみられてはどうで
しょうか。

なお、当協会の自費出版の著書となるため、一般書店では扱っておりません。
購入希望の方は協会または坂本会長まで直接お問い合わせくださいませ。

また、当協会会員の皆様に嬉しいお知らせがございます。
坂本会長のご厚意により、平成27年度の協会会員の方にもれなく新刊をプレゼ
ントします。会員の継続がまだの方はお早めにお手続きください。間もなく発
行される会報誌と一緒に郵送させていただきます。また、登録が未だの方もこ
の機会にぜひ入会してみませんか?

会員特典や入会方法は下記をご覧ください。
お問合せはこちらまで(協会事務局メールアドレス:japan@preksha.com)

2015年3月31日火曜日

第4回プレクシャ・コミュニティ交流会開催のお知らせ

直近のお知らせとなりましたが、来たる4/4(土)18時より、ジャイナ教の開
祖マハーヴィーラの生誕祝賀集会に合わせて「第4回プレクシャ・コミュニテ
ィ交流会」の開催が急きょ決まりました。下記のテーマで、在日ジャイナ教徒
の皆さんとざっくばらんに、楽しく意見交換をしたいと思います。参加は無料
です。ふるってご参加ください。

テーマ: 「アヒムサ(非暴力・不殺生)と食文化あるいはアネカンタ(非独
善主義)はどこまで両立できるか?

日時: 4月4日(土)17:45集合

集合場所:完全菜食インド料理店「ヴェジハーブサーガ」入口前集合
     (→会場に移動)
     住所:上野5-16-9サンエイビル地下
    (JR御徒町駅or地下鉄仲御徒町駅から徒歩2分)
    (店舗ホームページhttp://www.vegeherbsaga.com/shop.html)

会場:ジャイナ教寺院(御徒町)にて、18時過ぎ~開始

※ジャイナ教徒の皆さん(インド人)の集会にお邪魔する形となりますので、
 本物の賛歌なども聴くことができます。

※一連の会の終了後、自由参加にて「ヴェジハーブサーガ」で夕食・歓談を予
 定しています。

平成27年度 日本プレクシャ・ディヤーナ協会 年次総会開催のお知らせ

当協会では、第四回年次総会を4月の研究会開催時に執り行う予定です。会員
の皆様へ平成26年度の会計報告ならびに来期27年度の開催予定行事や今後の協
会運営について話し合いの場をもちたいと思いますので、ふるって出席くださ
い。

当日は簡単なお菓子とお茶などをご用意いたします。参加費は無料ですので、
お早めに協会事務局(メール:japan@preksha.com)まで出席のご連絡をよろ
しくお願いいたします。なお、この日に限り、プレクシャ・メディテーション
研究会にも無料で参加いただけます。

会員の皆様からご提案などございましたら、事前に協会事務局までご連絡くだ
さい。

日時:2015年4月6日(月)18:00~(総会終了次第研究会となります)
場所:市川市南行徳市民センター3階 集会室1
千葉県市川市南行徳1丁目21番1号  TEL: 047-359-5451
東京メトロ東西線南行徳駅下車、徒歩1分
アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://www.city.ichikawa.chiba.jp/gyotoku/m_mapprak.html
参加費:無料

※会員様のための総会となりますが、新規会員希望の方や協会の活動内容に
 興味がある方のご参加も歓迎いたします。

以上、皆様のご参加をお待ちしております。