2008年に始まった本研究会は、これまでプレクシャ瞑想を構築したアチャーリ
ヤ・マハープラギャ師の著述の整理からはじまり（第I期（2008/1-2010/7）－
哲学的側面の整理／第II期（2010/9-2012/3）－科学的側面の整理）、昨年度
は「第III期－瞑想とヨガ（2012/4-2013/3））」として、ヨガの歴史を振り返
りながら瞑想、とくにジャイナの瞑想がインド哲学・思想史の中でどのような
位置をもち、内容面で他の哲学派と如何に交錯してきたかを検討しました。こ
の観点はプレクシャ瞑想の、いわば「輪郭」を外側から確認する作業の一つで
すが、プレクシャ瞑想というものを、まず、その大きな母体であるインドのヨ
ガの潮流・伝統・文化との関係において捉え直し、理解を深めることが目的で
した。
今年度は、その「輪郭」を＜現代科学との関係＞という全く異なる切り口から
探究することを目指して、「第IV期－瞑想と科学」というテーマを設定しまし
た。
具体的な流れとしては、プレクシャ瞑想体系の順序に従って、
1.カヨーウッサグ：リラクセーションの生理学的効用、
2.アンタルヤートラ：神経科学と意識と瞑想効果の関係、
3.シュヴァーサ・プレクシャ：呼吸とプラーナ（氣）と健康の関係、
4.シャリーラ・プレクシャ：身体と心・脳科学・免疫学、
5.チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ：内分泌系の機能と意識の関係、
6.レーシャ・プレクシャ：色彩の科学と潜在意識の関係、
7.アヌプレクシャ：思考と心・潜在意識の関係、脳科学、細胞学、分子生物学的影響、
8.ムドラ・聖音・言霊と身体生理学、
等々を勉強していきます。また今年度からは、皆様にも興味ある
主題を調べて報告していただけたら有り難く思います。ご自分の勉強の一環と
して、より積極的な参加をお待ちしています。
（中村正人）
