第54回 プレクシャ・メディテーション研究会 開催のご案内

第54回定期研究会を下記のとおり開催いたします。ふるってご出席下さいますよう、宜しくお願い申し上げます。

次回：2014年7月7日（月）19:00～21:00
場所：集会室1（地下鉄東西線「南行徳」駅から徒歩1分）
講師：中村正人

テーマ：　カヨーウッサグ―その意義と効果―

プレクシャ瞑想に限らず、およそあらゆる瞑想の基本にもなる「カヨーウッサ
グ」。ヨガのシャバアサナやヨガニドラと源流を同じくする完全リラクセーシ
ョン瞑想の意義を文献から探り、その効果を整理します。ジャイナ教特有の哲
学的意義だけでなく、その普遍的な科学的価値を理解することができれば、あ
らゆる瞑想とヨガに応用することができます。流れに応じて、最新の文献から
バリエーションも実践したいと思います。

【今後の開催予定】
・2014年8月4日（月）19時～21時 場所：南行徳
・2014年9月1日（月）19時～21時 場所：同上

※定期研究会は、原則として、第1月曜日に開催しています。