「瞑想とヨガ」坂本知忠講師による、プレクシャ瞑想教室 ＜東中野＞
（*単位取得対象講座）
『勝利者の瞑想法』著者である坂本知忠による定期プレクシャ瞑想教室です。
日時：毎週木曜日 19:00～20:30
＜内容＞
指導者養成のレベル２を目指す方、今までの復習をしたい方、瞑想を基礎から
学びたい方向けの講座ですが、プレクシャ・メディテーションが初めてという
方も参加できます。
9月3日 ディープ・カヨーウッサグ ジャイナ教哲学講義
9月10日 ４ステップ瞑想復習 ジャイナ教哲学講義
9月17日 シャリーラ・プレクシャ上級1 講義と実習 （代講：中村正人）
10月1日 シャリーラ・プレクシャ上級2 講義と実習
10月8日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 1 講義と実習
10月15日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 2 講義と実習
10月22日 アヌ・プレクシャ沈思黙考 講義と実習
11月5日 アヌ・プレクシャ自己暗示 講義と実習
11月12日 レーシャ・デイヤーナ 講義と実習
11月19日 レーシヤ・ディヤーナ 講義と実習
11月26日 ６種瞑想連続実習
※9月24日、10月29日は講師の都合によりお休みです。
場所：NPO沖ヨガ協会 沖ヨガスタジオ
中野区東中野3-6-14 小谷ビル301
電話番号：03-6908-5613
http://okiyoga.com/studio/index.php?Class
交通：JR東中野西口より徒歩５分、東京メトロ東西線落合駅より徒歩３分
アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://goo.gl/maps/qJtvK
※当日参加費として2,000円を頂戴いたします。
（この講座は協会主催の講座ではないため、会員割引の適用はありません）
※NPO沖ヨガ協会（国際総合ヨガ協会）の会員でなくとも受講できます。
※初めて参加される方は予め連絡をいただき、日程や開催場所をご確認下さい。
※ヨガマットは不要です。
（*単位取得対象講座）
『勝利者の瞑想法』著者である坂本知忠による定期プレクシャ瞑想教室です。
日時：毎週木曜日 19:00～20:30
＜内容＞
指導者養成のレベル２を目指す方、今までの復習をしたい方、瞑想を基礎から
学びたい方向けの講座ですが、プレクシャ・メディテーションが初めてという
方も参加できます。
9月3日 ディープ・カヨーウッサグ ジャイナ教哲学講義
9月10日 ４ステップ瞑想復習 ジャイナ教哲学講義
9月17日 シャリーラ・プレクシャ上級1 講義と実習 （代講：中村正人）
10月1日 シャリーラ・プレクシャ上級2 講義と実習
10月8日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 1 講義と実習
10月15日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ 2 講義と実習
10月22日 アヌ・プレクシャ沈思黙考 講義と実習
11月5日 アヌ・プレクシャ自己暗示 講義と実習
11月12日 レーシャ・デイヤーナ 講義と実習
11月19日 レーシヤ・ディヤーナ 講義と実習
11月26日 ６種瞑想連続実習
※9月24日、10月29日は講師の都合によりお休みです。
場所：NPO沖ヨガ協会 沖ヨガスタジオ
中野区東中野3-6-14 小谷ビル301
電話番号：03-6908-5613
http://okiyoga.com/studio/index.php?Class
交通：JR東中野西口より徒歩５分、東京メトロ東西線落合駅より徒歩３分
アクセスマップにつきましては、下記URLにてご確認ください。
http://goo.gl/maps/qJtvK
※当日参加費として2,000円を頂戴いたします。
（この講座は協会主催の講座ではないため、会員割引の適用はありません）
※NPO沖ヨガ協会（国際総合ヨガ協会）の会員でなくとも受講できます。
※初めて参加される方は予め連絡をいただき、日程や開催場所をご確認下さい。
※ヨガマットは不要です。
